餐后2小时血糖正常值是多少 餐后血糖的检查意义

一、餐后2小时血糖正常值是多少

餐后血糖正常值有着一定的范围，只要是在范围之内的，都表示健康状况良好。那么，餐后血糖正常值是多少呢?餐后血糖正常值的判断，没有一个时间界限，但是，临床医学，一般都拿餐后两小时血糖含量作为标准，因为这个时候是最具有代表意义的，而且，更加准确。

正常餐后两小时血糖范围是3.9~7.8mmol/L（70-140mg/dL）。餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L为糖耐量异常（IGT）。

孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

解释：7.8mmol/L是餐后两小时血糖正常值的上限。餐后血糖一旦超过此值，可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。即使空腹血糖正常（小于6.1mmol/L），餐后两小时血糖一旦超过7.8mmol/L，若小于11.1mmol/L，可以诊断为糖耐量减低。如果餐后两小时血糖值高于11.1mmol/L，则表明已经步入糖尿病的行列。

二、餐后血糖的检查意义

餐后2小时血糖检查实际上是一种简化的葡萄糖耐量试验。由于这种方法较口服葡萄糖耐量试验抽血次数少，简单易行，易为患者接受，所以为临床上用于筛选和发现空腹血糖正常的糖尿病患者的最常用方法。

测定餐后2小时血糖有两方面的意义，一是用于诊断，二是观察糖耐量的恢复情况，借以反映胰岛的功能状态。若经过一段时间治疗，空腹血糖已恢复正常，而餐后血糖仍高，常提示病人耐糖功能仍不好，胰岛素的分泌尚属延迟。若空腹血糖正常，餐后血糖也正常，说明病人耐糖功能较好，胰岛功能好转。

人在进食后，血糖有一个逐步升高的过程，餐后血糖的高峰时间约在进餐后2小时，但餐后血糖最高值的出现受进食时间、膳食多少及其构成的影响。餐后血糖可以在一定程度上反映胰岛素分泌的情况和机体对胰岛素的敏感程度。

三、如何控制餐后血糖

第一，主食的选择：在饮食中，对主食的要求是很重要的，在主食上我们要选择糙米、粗杂粮，因为粗杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

第二，合理控制饮食：如果饮食不当，摄取的热量过多，可使病人的血压升高、体重增加，这些改变对糖尿病人来说是很危险的信号。所以每一个人都应该合理的控制饮食作为向疾病作斗争的必要手段。

第三，蛋白质和蔬菜的选择：饮食除了主食之外，就是副食了，副食也是需要一定的注意的，我们在平时要多选择蛋白质类和纤维素的食物。例如选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品；其次为豆类及各种豆制品，再次为小部分为米面类。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。

另外。还要吃一些含粗纤维的食物，如绿色蔬菜、果皮、麦麸、玉米麸、海藻等，由于人类没有粗纤维的消化酶，因此进食后不被消化吸收，不产生热量。

糖尿病患者掌握餐后2小时的血糖值不但能了解糖尿病的病情进展，对平时的饮食治疗也有积极的指导意义，糖友要重视检测。

四、血糖值的控制范围要因人而异

1、青少年糖尿病

青少年的血糖控制标准，和年龄关系密切。一般来说，0~6岁的患儿，餐前血糖要在5.6mol/L~10mol/L之间，睡前(夜间)则要控制在6.1mol/L~11.1mol/L。6~12岁的餐前血糖要控制在5.0mol/L~10mol/L，睡前(夜间)则在5.6mol/L~10mol/L。到了13~19岁则是餐前5.0mol/L~7.2mol/L，睡前(夜间)5.0mol/L~8.3mol/L。可以明显看出，比起成人，这个标准要显得略微宽松些，这和青少年正处于生长发育期有密切关系。

　2、孕妇糖尿病

这包括妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠两类人群。对于孕妇类患者来说，餐前与睡前血糖应该控制在5.5mol/L，餐后1小时在7.8mol/L，餐后2小时血糖在6.6mol/L，如果高于这一标准就要引起注意。

3、老年糖尿病

老年患者的标准也比成人相对宽松，要求空腹8.0mol/L，餐后12.0mol/L，应用胰岛素者<15.0mol/L。

除了以上的年龄段的要求范围，我认为还应该根据病人的血糖情况分阶段来提出不同的要求。有的糖尿病人已发现糖尿病，血糖值就已经很高了，而自不知，没有任何感觉。这说明他的血糖值高不是突发性的，也不是短期内形成的，自身已经习惯了才会没有感觉。如果血糖降低的过快反倒会有不舒服的感觉。

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